メタ認知とは?

投稿日時:2018/03/12(月) 19:05

目次


①「メタ認知」とは?
②「メタ認知」のメリットとデメリット?
③「きゃっとばっく」と「メタ認知」




皆様、こんにちは!



猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店の池田です。
 
今回の内容は「メタ認知」です。


最後までどうぞお楽しみ下さい!
 
 


 

①「メタ認知」とは?





皆さんは「メタ認知」という言葉を知っていますか?

 
これは、人間のもつ高次認知機能(意思決定や立案や実行など)を研究している学問の中での捉え方で、「人間が自分の言動や行動を、客観的に把握して認識すること」になります。
 


つまり、「自分の言動や行動を、もう一人の自分が俯瞰的に観察できているか?」ということになります。
 


この能力が優れていると、普段気が付かないことに気付けたり、より良い行動が行えたりします。
 




 

②「メタ認知」のメリットとデメリット?





皆さんは、例えば学生時代にテストの勉強で、闇雲に教科書の文章を暗記し
テストに臨んだ経験はないでしょうか?
 


メタ認知能力が高いと、様々な疑問を生むことができ成果を生む可能性が高くなります。




 
例えば・・・
 
「果たしてこの勉強方法で覚えられるのか?」
 
「教科ごとに傾向と対策を立ててから勉強に移るべきか?」
 
はたまた、
 

「この教科は自分の進学にとって大事な教科ではないから、今回のテストでは点数を取れなくてもいいや」
 
などなど・・・


 
これは仕事においても考えられると思います。


 

「この作業は何のためにしているのか?」
 
「この資料も添付しておけば、読み手にもわかりやすいかな?」
 
「もっと違うやり方のほうが、生産性があがるのでは?」
 
などなど・・・


 

恋愛や結婚においては・・・
 
これは波風を立ててしまう可能性があるので止めておきましょう(笑)






 

③「きゃっとばっく」と「メタ認知」
 





私も、このコラムを作成するにあたり、
この記事の作成は何のために行っているのかメタ認知してみました
 


私たちは、健康と美とパフォーマンスアップに関して、サービス展開をしていくつもりです!


 
それは「きゃっとばっく」が出来た4年前の「ミッション」にも掲げております。
 


インターネットの普及により世の中には沢山の情報が溢れています
 
しかしながら、中には間違った伝わり方をしている情報も多々見かけます。
 


そんな中で、1つ1つの情報を取捨選択していくのはとても大変です。
 

正しい情報を、現在通ってくださっているお客様、卒業されたお客様にお伝えし、健康や美とパフォーマンスアップに繋がれば良いなという目的のもと、このコラムの記事をご紹介しております!
 

あとは、スタッフの情報収集能力、文章力の向上もあったり、なかったり・・・
 

今回の「メタ認知」という情報により、皆様の生活のパフォーマンスアップに繋がれば幸いです。
 
ぜひ意識してみて下さいね!
 
 
今回も最後までお読み頂きありがとうございました。




 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
池田倫大

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