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きゃっとばっくの研修風景

研修【ピラティスチェア】

今週の研修【ピラティスチェア】

2019年最後の月曜日は、ピラティスチェアの研修を行いました。

既に販売しているピラティスリフォーマーに加えて、ピラティスチェアの販売を開始致します。

https://imok-academy.com/buy-the-pilates-chair/

 

ピラティスチェアって何なの?

そもそも「ピラティス」と名前が付いていますので、ピラティスを行う際のツールとして使われます。

座った状態でも運動ができるようにと、ピラティスさんという方が、椅子を改良したものなんです。

ですが私たちは、ピラティスとしてだけで使うのは勿体ないぐらいとても優れたツールだと考えています。

例えば、外反母趾偏平足で悩んでいる方には、とても効果的です!

さらに、立っている姿勢では、床と唯一接しているのが足なので、その足が崩れていると、脚や骨盤、さらに上半身にまで影響が及びます。

そのため、姿勢改善にはとっても重要です。

 

あなたらしい「美脚」に!

チェアを使った運動の特徴は、ズバリ「美脚」です!

それぞれ、骨格や年齢等、ひとりひとりに適した美脚を目指すことができます。

足で踏むペダルの部分が、微妙な調整ができるようになっていて、様々な足に対応することができます。

さらに、ペダル部分に手を置いて、背骨を動かしたり、腹筋をしっかり使うことができます。

 

「きゃっとばっく」で、マットで行っているエクササイズを、チェアを使うことで、さらに効果的に行うことも可能です。

今後、「きゃっとばっく」にお越しいただくお客様にもご利用いただけるように、店舗にも設置していく予定です。

是非楽しみにしていてください♪

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

千野ひとみ

ABOUT ME
千野ひとみ
千野ひとみ
幼少期から空手道をはじめ、インターハイ、国体強化選手として長期に渡り活動。 総合フィットネスジムでフロント業務に携わり、悩みを持ちながら、運動への意欲を持つ方々に出会い、トレーナーを志す。 トレーナー活動を始め、運動の目的やご自身の身体の状態等、改めて一人一人に合うトレーニングは異なることを実感。 2018年4月より「世界中にI am OK You are OKな人を増やしたい」という、オーナーの熱い思いに賛同し、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」に参画。