猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」体験レッスンの申し込み

述べ1,000名以上の猫背を改善した実績!

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」レセプション

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は“日本初の人工芝の猫背改善専門スタジオ”としてオープンし、これまで延べ1000名以上の猫背を改善してきました。


テレビ東京「モヤモヤさまぁ~ず2」や、TBS「朝チャン」、テレビ東京「ニュースアンサー」など多くのテレビ番組で「きゃっとばっく」を取り上げて頂きました。


テレビ番組以外にも、「美人百科」や「LEE」などの多くの雑誌でも、取り上げて頂いております。


「本当に2ヶ月で猫背が改善されました」

「猫背が治って、肩こりが楽になりました」


このような喜びの声も、数多く頂いております。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」メディア出演情報

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」お客様の声



猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」とは?

2ヶ月で猫背を改善するスタジオ

2か月で猫背を改善する様子

トレーナーによるマンツーマンの指導。猫背の原因究明

トレーナーによるマンツーマンの指導

猫背改善に特化した「きゃっとばっく」トレーナー陣「きゃっとばっく」ではストレッチやエクササイズを中心としたマンツーマンレッスンを行い、2ヶ月での猫背改善を目指します。

トレーナーは日々研修を重ねる、身体に関するスペシャリストが集まっています。

「きゃっとばっく」には医療系国家資格である、「鍼灸あん摩マッサージ指圧師」や「柔道整復師」などの有資格者も在籍しており、幅広い対象の方へ猫背改善レッスンを提供することが出来ます。

さらに、アスリートの競技復帰をサポートする「アスレティックトレーナー」や姿勢や動きの改善のスペシャリストである「ピラティスインストラクター」、身体のパフォーマンスを向上させる「パフォーマンストレーナー」、そして「管理栄養士」に至るまで、身体に関する様々な専門家が在籍しています。

【年間50回以上の研修&海外実習の実施】

「きゃっとばっく」研修風景猫背改善や運動サポートを始めとし、「きゃっとばっく」にお越しくださる皆様により高い価値をご提供させて頂く為、毎週月曜日を利用して8時間の研修やテクニカルミーティングをはじめ、常に自らを高め続けています。
◆週1回8時間の研修&ミーティング
◆定期的な先輩スタッフによる指導技術練習
◆外部セミナーへの参加(毎月)
◆外部講師を招いて研修(年5~6回)
◆他スタジオとの合同研修(年2~3回)
◆テクニカル技術向上合宿(年1~2回)
◆海外研修の実施(年1回)

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」トレーナープロフィール

猫背の原因究明

「猫背」と一言で言っても、そのタイプや原因は様々。

例えば、骨盤の歪みからくるものや、脚の歪みが原因で猫背になっている場合もあります。

その為、初めにカウンセリングを通して、猫背についてはもちろんのこと、カラダに関する悩みや目的、目標、現在のライフスタイルなどを伺わせて頂きます。

【高性能姿勢分析器による姿勢分析】

姿勢分析器「ボディコンシェルジュ」による猫背の原因の究明


その後、「世界一受けたい授業」などでも使用された、「ボディコンシェルジュ」という高性能な姿勢分析器を用い、あなたの「姿勢」や「骨盤の歪み」、「筋肉のバランス」などを細かく計測させて頂きます。

また、5年後の姿勢のゆがみも予測できますので、このまま放っておくとどのような姿勢になってしまうかも分析していきます。


【動きの健康診断】

動きのクセをチェックし、猫背の原因の究明

そして、専門のトレーナーが実際に「肩甲骨」や「骨盤」などに触れさせて頂きながら、より細かな「歪み」の確認行っていきます。

さらに「FMS」というチェック方法を用いて、「動きのクセ」「柔軟性」「筋バランス」「痛みの有無」などを確認し、あなたの猫背の原因を特定します。

姿勢と動きの2つから猫背の原因を探ることで、より正確に猫背の原因を特定できます。


身体の不調を改善

【猫背と肩こり】

猫背の特徴猫背になると背骨が丸まり、肩が前に出て肩甲骨が外側に開き、頭が前に出てあごが上がりやすくなります。
肩を動かすときは、肩と肩甲骨が連動して動くことでスムーズに動きます。
ところが、猫背の場合は肩の位置もずれてしまい、「翼状肩甲」と呼ばれる肩甲骨のゆがみも起こることで、肩をスムーズに動かすことが出来なくなってしまいます。
このスムーズではない肩の動きの際に、過剰に使われる筋肉には負担がかかり、肩こりの原因になります。
また、顔が前に出ることで、首への負荷も強くなります。
この為、肩こりだけでなく首こりや頭痛なども合わせて引き起こしやすくなります。


猫背が及ぼす影響

【猫背と腰痛】

猫背と骨盤猫背は「骨盤」と大きな関係があります。
骨盤には傾きというものがあり、骨盤が理想的な位置からズレたものを、一般的には「骨盤の歪み」と言います。
骨盤は家で例えるなら、土台の部分にあたります。
土台が傾くと柱も傾いてしまうように、骨盤が歪むと背骨も歪んでしまい「猫背」になります。
この猫背に繋がる「骨盤のゆがみ」が、腰痛も引き起こします。
猫背改善においても、非常に重要な役割を担う骨盤の傾きを調整する事で腰痛の改善を目指します。


レッスン後のアフターフォロー

【動画によるホームエクササイズのサポート】

レッスンによって改善をした姿勢をキープする為には、ホームエクササイズの実施や、ライフスタイルへの アプローチが重要になります。

「きゃっとばっく」では、ホームエクササイズが行いやすい様に、そのお客様にとって重要なエクササイズを動画にてご案内させて頂きます。

更には、メールやコラムを通して、猫背改善に関することだけでなく、「運動」や「栄養」、「休養」など、身体に関する様々な情報をお伝えさせて頂きます。

猫背矯正エクササイズ集

マッサージをしても治らなかった、ストレッチをしてもらうだけでは治らなかった方でも、運動習慣が身に付くことで良い姿勢を維持出来るようになります。


※猫背矯正エクササイズ集はこちらからご覧くださいませ。



【猫背リバウンドを防ぐ】

猫背改善後のパーソナルトレーニング

専門家が一方的に施術をして猫背の改善を行うのではなく、お客様自身に理想的な運動の仕方や日々の生活習慣をお伝えし、一緒に実践をしていく為、「きゃっとばっく」を卒業した後も、自分自身でキレイな姿勢を保つことが出来ます。

また、2ヶ月の猫背改善コースを修了された後も、「猫背改善」以外の目標に向けてパーソナルトレーニングをご継続頂く事や、姿勢維持の為にレッスンを継続することも出来る為、「猫背リバウンド」を防ぐことが出来ます。

※2ヶ月の猫背改善コースのパーソナルトレーニングも、猫背改善コースと同様の回数券制となり、金額も同額となります。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 新着情報

プレミアムプラン12月分について プレミアムプランは月間3名様までの限定のプランとなります。
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12月の営業日に関するお知らせ 年末年始の営業につきまして
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トライアルお申込み受付について 12月末までのトライアルレッスンのご予約を承っております。
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メディア出演のお知らせ TBS「櫻井・有吉 THE 夜会」に出演いたします!
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猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」のトライアルレッスンに関して おかげさまで、多くのトライアルレッスンのお申込みを頂いておりますが、一部のお時間でご予約が埋まってきております。
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「きゃっとばっく」のことをもっと知るにはこちらから!

猫背が及ぼす影響

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猫背とは?

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