現代の猫背と副腎疲労

現代の猫背姿勢は、背骨が伸展して、肋骨が前にせり出し、交感神経が常に圧迫された状態の為、交感神経が優位な状態になりがちです。

交感神経が優位な状態が続くと、抗ストレスホルモンであるコルチゾールなどを分泌する副腎が疲労し、ストレスに対処できなくなり、免疫力の低下や慢性疲労に陥ります。猫背姿勢が続くことで、様々な疲労が引き起こされてしまいますので、最近疲れやすくなったと感じる方は、ぜひ猫背を改善していきましょう。