先ずはカウンセリングを通して、カラダに関する悩みや目的、目標を伺わせて頂き、ゴールを共有させて頂きます。 また、猫背と一言で言っても、猫背になる原因は様々です。その為、現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、現在の姿勢を創る原因となっている要因について伺わせて頂き、根本から猫背改善を行える方法を考えていきます。

高性能姿勢分析機や姿勢分析ソフトを用いて、あなたの「姿勢」や「骨盤の歪み」、「身体の左右差」などを細かく計測させて頂きます。 更には、専門のトレーナーが実際に「骨盤」や「肩甲骨」などにも触れながら、より詳細な身体の歪みなどを確認していきます。

動きの癖や左右差が積み重なることで、「猫背」や「歪んだ姿勢」を生み出したり、特定の部位だけに負担が掛かりやすくなり、「肩こり」や「腰痛」などを引き起こすことも考えられます。その為、止まった状態での姿勢を計測するだけではなく、いくつかの動きを行って頂きながら、お客様の「動きの癖」や「動きの左右差」などをプロの目から確認していきます。

「きゃっとばっく」では、数100時間に及ぶ学びや研修と高度な試験に合格した猫背改善を専門とするトレーナーとの、ストレッチやエクササイズを中心としたマンツーマンレッスンを行い、筋肉はもちろんのこと、姿勢や動作をコントロールする脳へのアプローチも通して、２ヶ月での猫背改善を目指します。

安全に、効果的にレッスンを行う為に必要な機能解剖学や運動生理学をはじめとする基礎研修の徹底はもちろんのこと、毎週月曜の休館日を利用した社内研修やテクニカルミーティングをはじめ、定期的に外部講師にもお越し頂いたり、外部セミナーへの参加や海外研修への参加など、常に学び自らを高め続けています。

清潔に保たれた室内では、リラックスしてレッスンを受けていただけます。また、猫背を改善する為には、定期的なレッスンをお受け頂く事が重要です。その為、スタジオに少しでもお越し頂きやすい様に、最寄り駅から徒歩5分圏内の立地かつ、都心に3店舗の展開で他にも通いやすい工夫がいっぱいです。