姿勢の変化だけでなく、社会人になってからひどく悩まされていた、肩こりや腰痛も軽減しました! また、自分に合ったホームエクササイズも提供してくださるので、ちょっと姿勢が崩れてきた時にも自分の力で姿勢を正しくする事が出来ています。 受け身ではなく、自分で姿勢を戻す事ができるのが、とても良いところだと思います。
2.3ヶ月集中して本当に姿勢が良くなった時はとても驚きました! 健康診断で身長を測ったら1センチ伸びていました。 もっと凄いことは、自分で自分のメンテナンスが出来るようになった事です。 整体やマッサージの一時的な改善ではなく、自分の力で姿勢をよくする事が出来るようになったお陰で、今では膝が痛い時はどうすれば痛みが和らぐか、腰が反ってバランスが悪い時はどうすれば良いのか、自分でキレイな姿勢を維持できるようになりました。 ただの「猫背改善」と言ったら勿体ないくらい知識と結果が詰まったスタジオだと思います。 一生お付き合いしたいスタジオです。
いつも私のカラダの状態を認識して、出来る範囲で最善のプログラムを組んでくれます。家でも出来る無理のないトレーニングも教えてくれますし、トレーニング以外のカラダに良いこともたくさん教えて頂いています。家と会社の往復が多い日常ですが、ここに来て会社以外の人と、仕事以外の話をしながら楽しくトレーニング出来ることが、私の癒しになっています。
トライアルレッスンを受け、分析していただいた結果、かなり背骨、姿勢が歪んでいるとの事で、猫背改善コースで2ヶ月お世話になります。 テレビや雑誌にも取り上げられているだけあり、専門知識が豊富で、的確でわかりすい説明とレッスンで毎回通うのが楽しかったです。 本当にありがとうございました。