先ずはカウンセリングを通して、カラダに関する悩みや目的、目標を伺わせて頂き、ゴールを共有させて頂きます。 また、猫背と一言で言っても原因は様々です。その為、現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、現在の姿勢を創る原因となっている要因について伺わせて頂き、根本から猫背を矯正出来る方法を考えていきます。

高性能姿勢分析機や姿勢分析ソフトを用いて、あなたの「姿勢」や「骨盤の歪み」、「身体の左右差」などを細かく計測させて頂きます。 更には、専門のトレーナーが実際に「骨盤」や「肩甲骨」などにも触れながら、より詳細な身体の歪みなどを確認していきます。

動きの癖や脳の左右差が積み重なることで、「猫背」や「歪んだ姿勢」を生み出したり、特定の部位だけに負担が掛かりやすくなり、「肩こり」や「腰痛」などを引き起こすことも考えられます。その為、止まった状態での姿勢を計測するだけではなく、いくつかの評価法を活用し、お客様の「動きの癖」や「脳機能＆動きの左右差」などをプロの目から確認していきます。

リハビリテーションの器具としても知られるピラティスマシンや、ストレートネック改善の為に開発したRe-arch Spineも活用し、姿勢を司る脳や筋肉に働きかけることで、根本から姿勢を改善します。

「きゃっとばっく」へお越しくださる方のお悩みを解決できるよう、姿勢＆機能改善の専門家として、対面での研修はもちろん、250以上のオンラインでの学びを活用し、日々知識と技術を高めています。

ピラティスマシンは、運動が苦手な方には「動きのサポート」として活用をすることができ、よりアクティブに動きながら姿勢を改善したい方には、様々なバリエーションのエクササイズを提供することが出来る為、誰でも安心して、楽しみながら姿勢を改善することが出来ます。