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「きゃっとばっく」には、様々な年齢、性別のお客様が通われています。そして、私達トレーナーは、それらの情報を元に、お客様に最適なプログラムを作成しています。
実際に「きゃっとばっく」に通われたお客様の声を、ご紹介致します。
※あくまでも一例であり、効果を保証するものではございません。
猫背・肩こりが気になっていたため、レッスンを受けました。
インストラクターの方がとても親切で丁寧に指導してくださり、楽しく取り組む事ができました。
猫背が改善されていくのが実感でき、姿勢への意識も大きく変わりました。現在はスポーツパフォーマンスを高めるためにも継続して通っており、マラソンにも良い影響を感じています。
姿勢に悩んでいる方、運動の質を高めたい方には本当におすすめです。多くの方にこの素晴らしいレッスンが広まればと思います！
コロナ禍で在宅ワークが始まり肩凝り、腰痛が悪化加え、首の痺れ右膝の痛み顎関節症になってしまいました。
整骨院、整形外科、脳神経外科色々な病院を巡りましたが改善せず、こちらの店舗に通い始めました。トレーナーの方も凄く親切丁寧で的確な判断で指導してくださるのは勿論、痛みが歪みから来ているのか？もしくは脳、食生活からか様々な方面から原因を探ってくださいます！
自宅で無理なく行えるトレーニングを教えて頂けるのですが、動画もメールで下さるのでフォームを忘れても確認できるのがとてもありがたいです！
始めて1ヶ月くらいで首の痺れが治った時は涙が出るくらい嬉しかったです！これまで午後になると頭痛がして頭痛薬を飲んでいたのですが今では薬を飲む回数も減り、肩凝り腰痛も無くなり着実に身体の変化を感じています。
まだまた書きたいことがたくさんありますが、本当に感謝しています！
他の整体やストレッチ専門店にも行きましたが、こちらのスタジオは「その場限り」ではなく、根本改善を目的としていて信頼できます。
トレーナーの方が丁寧に原因を説明してくれて、自分の体の癖がよくわかりました。
週1回のセッションと自宅でのストレッチを組み合わせて、今では立ち姿が全然違うと友人に言われます。
料金は少し高めですが、価値は十分あると思います。
去年より通い始めて、楽しく通い続けています。
トレーナーの方が、毎回体調や気になる点にフォーカスしてくださるので、無理なく、飽きることなく、体に負荷を掛けすぎることなく体を動かせます。
複数人のトレーナーの方が、情報共有してくださるので、どの方のレッスンでも安心して受けることができます。
色んなジムに通ったことがありますが、個人に合った気付きをいただけるので、意識の変化が明確に出て、希望する結果が出ました。（姿勢も改善、健康的に痩せることができました）
子どもの頃からの悩みであった猫背を改善したく見つけたのがこのきゃっとばっくでした。それまでは動画サイトやネットに溢れてる「猫背改善ストレッチ」を行っていましたが続きませんでした。
レッスンはトレーナーさんとのマンツーマンレッスンで、私の体の状態を細かく見てくれ、悩みや体調に合わせて丁寧に行ってくれました。
通い続けて1ヶ月後、久しぶりに会った叔母から「姿勢良くなったね！どこ通ってるの？」と言われるくらい効果がありました。
効果を確かめるために何回か写真を撮りましたが、そこでも自分の体の丸みが改善されているのが分かりとても嬉しかったです。本当にありがとうございました！
8回コースを受講させていただきました。
小学生の頃から猫背を指摘され続けていて、自分なりに良い姿勢を意識してみても腰痛や背中の痛みが出てしまい、結局すぐに丸まった姿勢に戻ってしまうのが悩みでした。
こちらに通い始めてから、段々と「本当に良い姿勢とは何か」が体で理解できるようになり、無理なく自然に良い姿勢をキープできるようになったのが大きな変化です。
以前は良い姿勢を保つのに意識レベル10必要だったとすると、今では4〜6程度の意識で維持できるようになりました。たった8回でここまで変わるとは自分自身でも驚きです。
姿勢改善の目標が達成できたので、今度は良い姿勢を保ちながらボディメイクにも挑戦したいと思い、継続をお願いしました。長年の悩みが解決できて本当に感謝しています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
猫背がずっと気になっていたのですが、思い切って猫背改善教室に通ってみて本当に良かったです！
1カ月間、週に2回ほど通いましたが、最初の頃と比べて姿勢が明らかに変わったと自分でも感じていますし、周囲からも「姿勢良くなったね」と言われるようになりました。
教室では、日常で意識すべき姿勢のポイントや、家でもできるストレッチやエクササイズを丁寧に教えてもらえたのがありがたかったです。
何より、無理なく続けられる内容だったので、習慣化しやすかったです。
計12回受けさせていただきました。
会社員となり運動不足やデスクワークによるものなのか、頭痛や首肩こりが酷くなっておりました。きゃっとばっくさんでは、明るいトレーナーと楽しく運動をさせていただきました。
数回通っていく中で自然の頭痛が発生する回数は減っていき、気づいたら筋トレやランニングを始めて運動習慣もついておりました。
姿勢改善はもちろんのこと、生活習慣にも変化がありびっくりです。たった12回でここまで姿勢改善が出来ると思っておりませんでした！
正直お値段が高いかなとは思いましたが、来て良かったです！ありがとうございました！！
産後にさらに姿勢が悪化し、ひどい首の痛みに悩まされていたため、少しでも楽になればと思い通い始めました。
初回に、どのくらい回数で改善できるかや、どのような流れで改善していくのかを丁寧に説明していただき、不安なくスタートすることがことができます。
レッスン自体はきつい内容ではないのに、通うたびに少しずつ姿勢が整っていくのが不思議で、毎回楽しみでした。
おかげさまで、今では首の痛みも気にならなくなり、本当に感謝しています！
以前から自分のストレートネック、猫背、巻肩が気になっており、｢猫背改善専門｣という店名にひかれ、こちらにお世話になることにしました。
通い始めた時点で結婚式を2ヶ月後に控えており、駆け込みではあったのですが、レッスンを重ねる毎に確実に自分の姿勢が良い方向へ変わっていくのがわかり、喜びとともに自分自身必要なエクササイズを効率よく教えていただけるパーソナルの良さを実感した2ヶ月間でした。
おかげさまで、式本番でも親族や友人から姿勢や後ろ姿を褒めてもらうことができ、自分で写真を見返した際にも以前のように姿勢ばかりが気になるということがなくなり、とても嬉しかったです！
8回という限られたレッスン回数の中でもしっかりと効果を出していただき、本当にありがとうございました。今後も引き続きエクササイズを頑張ります！
長年気になっていた姿勢の悪さ、左右のアンバランスな感覚を解消すべく、一念発起して通い始めました。
元々運動が苦手な上、年齢による筋力の衰えを痛感していましたが、優しく、そして的確なご指導もあり、レッスン初回から身体の変化を実感できました。
整体などの受け身のものと違い、自分の力で改善していくので、その分やり甲斐もあり、レッスン終了後にメールで届く課題のホームエクササイズも定着しつつあります。
毎回楽しいレッスンを進めていくうちに「さらにこうなりたい！」と欲が出てきたので、もうしばらくお世話になることにしました。これからもよろしくお願いいたします。
【呼吸、脳トレ、ストレッチで整った！】12回コースを終えて。
【背景・目的】ホームワークになり筋トレにハマったが、いつの間にか右太もも奥に張りが。そして、ひょんなことから右肩を亜脱臼。泣 スクワットのフォームを立て直そうと「きゃっとばっく」へ。
【取り組んだ内容】初回、姿勢の撮影(反り腰と診断されました)・身体の機能と脳とのリンクのテスト・来店の経緯や目的のヒアリングを経て完全カスタムな『スクワットが楽に行える身体になる改善プラン』をご提案いただきました。次の回から実際に呼吸法・脳トレ・ストレッチを組み合わせたメニューに取り組みました。
【成果・感想】骨盤の前傾（反り腰）は改善し・肩の可動域は広がり・呼吸は深くなり・スクワットの記録も伸びています。何より毎回のレッスンが楽しい！
トレーナーの方が専門知識をもって指導してくれるのはもちろん、できた時に一緒に喜んでくれるのが嬉しかったです。戦略的にプログラムを立ててくださった点も、我流とは大きく違った点だと思いました。想像以上に質の高いサービスを受けることができ、結果大満足です（12回コースを終え、延長しました）。
