猫背矯正WEDDING PLAN


「身体の内側から綺麗に」がコンセプトの、結婚式に向けた姿勢改善&ボディメイクコースです。現状の姿勢や身体の状態、日々の食事を細かくチェックし、結婚式当日までに、理想的な身体をつくっていきます。


01.姿勢&ボディチェックで、現在の身体の状態を確認

先ずはカウンセリングを通して、カラダに関する悩みや目的、目標を伺わせて頂きゴールを共有していきます。



その後、姿勢の写真撮影を行いながら、筋肉や骨、脳や神経など、細かなチェックを実施し、根本から綺麗な姿勢を作る方法を考えていきます。

02.ボディワーク&ピラティスマシンで、マンツーマンで猫背を改善

エクササイズやストレッチを中心としたマンツーマンレッスンを行い、2ヶ月での猫背矯正を目指します。

無理な筋トレは、筋肉が太くなってしまうため行いません。あくまで結婚式に向けた、綺麗なボディラインを作るため、ボディワークやピラティスマシンを用いて、インナーマッスルに刺激を入れるエクササイズを行っていきます。


03.食事を見直し、身体の引き締め&肌質改善

より綺麗な身体で結婚式を迎えるため、日々の食事をチェックさせて頂きながら、ボディラインを整えます。

栄養コンシェルジュ協会認定トレーナーや、分子栄養学認定カウンセラーによる、無理のない食事改善をLINEでサポートさせて頂きます。

髪や肌といった身体のパーツは全て、日々摂っている栄養から作られます。日々の食事を見直し、整えることで、身体の様々な部位が綺麗に整います。

04.セルフコンディショニングも充実!

日常から綺麗な姿勢を維持できるよう、ホームエクササイズをご紹介します。

また、頭の位置が綺麗に整うストレートネック改善ツール「Re-arch」や、肌を潤す入浴剤「alo minera」を、プレゼント致します。コンディショニングツールを用いて、日々のメンテナンスにお役立ていただければと思います。

料金プラン

結婚式直前短期集中コース 8回券 132,000円
結婚式直前短期集中コース 12回券 198,000円

コースは全て税込、60分コースとなります


お申込み以降の流れ

  1. お申し込み

    初回カウンセリングの日程調整

  2. 日程確定

    ご希望の日時をもとに、日程を調整します

  3. 初回カウンセリング

    成りたい姿などを細かくお聞きし、姿勢や身体の現状をチェックしていきます

  4. WEDDING PLANスタート

    猫背の改善やボディメイクのためのエクササイズやストレッチ、食事の改善を行います

  5. 中間測定

    回数券の半分の時点で、再度姿勢を測定します

  6. 最終カウンセリング

    式当日までのセルフメンテナンス等をお伝えします